Tijdens de haptonomische zwangerschap werken we aan jouw lichaamsbewustzijn. Door jou aan te raken wordt je je meer bewust van jouw lichaam en hoe het verandert tijdens je zwangerschap. Doordat je je lichaam beter leert kennen, kun je ook signalen die je lichaam geeft tijdens de bevalling beter opmerken. Dat helpt je om beter voor jezelf te zorgen.
Een bevalling gaat zelden precies zoals je had verwacht. Maar soms gaat het wel heel anders dan je hoopte. Doordat je als barende vrouw dingen kunnen overkomen waarop je geen invloed hebt gehad is er kans een bevallingstrauma.
In mijn praktijk voor haptotherapie zie ik regelmatig cliënten die hard zijn voor zichzelf. Ze moeten van alles kunnen: werken, studeren, sporten, opvoeden, huishouden, vrienden maken en de vriendschappen onderhouden, koken, creatief zijn, een mooi lichaam hebben, een toffe partner zijn… En ze moeten dat allemaal ook nog heel goed kunnen van zichzelf. Het is…
Honen is wat hij doet. Snuivend zijn neus optrekken. Bij alles wat je zegt. Bij alles wat je doet of wenst. Moeder is bang voor hem. Hulp komt dus niet van haar. Je hele lijf reageert. Je buik doet zeer en je kunt niet eten. Je hart klopt een marathon. Je kin trilt. Je ogen…
In een tram door de regen. Je keek door de beslagen ruiten. ’s Ochtends vroeg door de stad op weg naar zwemles. In je eentje. Er was geen geld thuis. Ook al deed je vader alsof dat wel zo was. Er werd niet aangeraakt. Geen liefde in de lege voorraadkast om uit te delen. Alles…
Het klinkt misschien als een pittige stelling maar volgens mij zit het zo: de allerbelangrijkste voorwaarde voor therapie is motivatie. De wil om echt iets anders te gaan doen dan je deed. De moed om te werken naar opengaan, verzachting of acceptatie van wat er is. Dat zijn grote stappen. Iemand de tip geven om…
Begin de dag geweldig met de bodyscan van Jon Kabat Zinn, onderdeel van zijn mindfulness training
Boek over Haptonomie geschreven onder redactie van W. Pollmann-Wardenier, rector van de Academie voor Haptonomie en Kinesionomie met bijdragen van Prof. Dr. J.J. Dijkhuis, W. Pollmann- Wardenier en T. Troost. Samenvatting De haptonomie baseert zich op de ontwikkeling van de tastzin in al haar aspecten. De huid als tastzintuig en de aanraking daarvan spelen in…
Acht haptotherapeuten schrijven over hun werk, ieder vanuit zijn of haar specifieke deskundigheid. Hun werk met baby’s, kinderen, verstandelijk gehandicapten en pubers. Hun ervaringen met volwassenen die vroeger verwaarloosd zijn, die trauma’s moeten verwerken, die problemen ervaren met seksualiteit, die chronisch pijn hebben of die aan kanker en de medische behandeling daarvan leiden.
In onze huidige maatschappij ervaren veel mensen klachten als stress, angst en vermoeidheid. Haptonomie en de toepassing ervan, haptotherapie, worden als behandeling voor dergelijke klachten met de dag populairder. Samenvatting In de haptonomie wordt het lichaam vergeleken met een huis. Net als een huis hoort ook het lichaam een plek te zijn waar je je…
