Waar kan ik je mee helpen?
Mensen komen bij mij in de praktijk omdat er iets niet meer gaat. Vaak merk je het eerst aan je lijf: je bent moe, gespannen, of je hoofd staat niet meer stil. Hieronder lees je bij welke klachten haptotherapie en EMDR je kunnen helpen. Herken je jezelf hier niet helemaal in? Neem dan gerust contact op, dan kijken we samen of ik iets voor je kan betekenen.
Burn-out en overbelasting
Je bent opgebrand en uitgeput. Je kunt je slecht concentreren, raakt snel overprikkeld en herkent jezelf niet meer. Een burn-out is in mijn ogen geen teken van zwakte, maar vaak juist een teken dat je veel te lang te sterk bent geweest. Eerst werken we aan je herstel, daarna aan de patronen die je hier gebracht hebben, zodat er niet over een paar jaar een volgende burn-out op je wacht.
Lees meer over haptotherapie bij burn-out →
Stress en spanning in je lijf
Als je lang niet luistert naar wat je lichaam je vertelt, krijg je last van stressklachten: hoofdpijn, schouderpijn, buikpijn, hyperventilatie of een vermoeidheid die maar niet overgaat. In de haptotherapie leer je weer voelen wat er in je lijf gebeurt als je onder druk staat, en hoe je dat anders kunt doen.
Lees hoe haptotherapie werkt →
Somberheid en lusteloosheid
Je kunt niet meer genieten, voelt je leeg en weet eigenlijk niet meer wie je bent of wat je wilt. Vaak zit daar een patroon onder van altijd voor anderen klaarstaan en jezelf vergeten. Samen zoeken we dat patroon op, en wat jij zelf nodig hebt.
Lees het praktijkvoorbeeld over neerslachtigheid en vermoeidheid →
Angst en trauma
Een nare gebeurtenis kan lang blijven doorwerken, ook als je er niet meer bewust aan denkt. Met EMDR verwerk je trauma’s in relatief korte tijd, zonder jaren in het verleden te hoeven graven. Ook een bevalling die heel anders liep dan je hoopte, kan zo’n spoor achterlaten — bij moeders én bij partners.
Lees meer over EMDR →
Over bevallingstrauma’s →
Een negatief zelfbeeld
Voortdurend twijfel over je kunnen of over hoe je bij anderen overkomt. Kritische gedachten over hoe je bent of wat je doet. Of de vraag ‘wie ben ik eigenlijk?’ en ‘wie wil ik eigenlijk zijn?’. Door te leren voelen wat bij jou past, ga je beter voor jezelf zorgen en word je meer wie je eigenlijk bent.
Lees het blog over een negatief zelfbeeld →
Jongeren vanaf 15 jaar
Je bent niet blij, hebt snel ruzie of bent snel bang. Je leert hard en haalt toch onvoldoendes, je verlegenheid zit je in de weg of je hebt last van groepsdruk. Ik kijk samen met jou — en als jij dat wilt met je ouders — naar hoe jij dingen aanpakt en hoe je in je lijf zit. Ook jongeren en jongvolwassenen met ASS begeleid ik, bij het herkennen van je eigen gevoelens en die van anderen.
Haptotherapie voor jongeren →
Jongeren en jongvolwassenen met ASS →
Zwangerschap en bevalling
Haptonomische zwangerschapsbegeleiding is voor stellen die een kindje verwachten. Je partner komt altijd mee naar de sessies en krijgt een echte rol tijdens de zwangerschap en de bevalling, in plaats van toe te moeten kijken.
Lees meer over haptonomische zwangerschapsbegeleiding →
Slaapproblemen en piekeren
Lig je ’s nachts wakker omdat je hoofd niet stil wordt? Slecht slapen is vaak een gevolg van spanning. Daarom werken we niet aan trucjes om in slaap te komen, maar aan wat je wakker houdt.
Lees meer over slaapproblemen →
Wanneer haptotherapie niet past
Haptotherapie past niet bij elke klacht. Bij een ernstige posttraumatische stressstoornis zet ik EMDR in. Bij een psychiatrische aandoening, anders dan ASS of ADHD, verwijs ik je naar je huisarts, die je eventueel kan doorverwijzen naar een psycholoog of psychiater.
Heb je een aanvullende verzekering, dan wordt haptotherapie meestal voor een deel vergoed. Je hebt geen verwijzing van de huisarts nodig. Bekijk de tarieven en vergoedingen.